Glucose
Glucose: Glucose is een vorm van suiker. Voedingsmiddelen waar suiker in zit, worden in de spijsvertering omgezet in suikers.
Wat is glucose?
Alle koolhydraten en suikers komen uiteindelijk als glucose in het bloed terecht. Vervolgens nemen weefsels de glucose op waar het verbrand en gebruikt kan worden als brandstof. Glucose is dus energie voor het lichaam. In de alvleesklier worden hormonen geproduceerd zoals insuline en glucagon. Samen regelen zij het glucosegehalte in het bloed, zodat de bloedsuikerspiegel niet te hoog of te laag is. Glucose kan in de vorm van glycogeen worden opgeslagen als energiereserve. Bij een tekort aan glucose maakt het lichaam zelf glucose uit aminozuren of uit vetten, bij dit proces zijn veel hormonen betrokken.
Heb je een vraag over glucose? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier