Links
Vind on op Social Media
Neem Contact op

Stuur ons een bericht

Spieren

Kennisbank Spieren

Spieren:
Het menselijk lichaam bestaat uit meer dan 600 verschillende spieren. Spieren zitten dus overal in je lichaam onder de huid en vetlaag.

Wat zijn spieren?

Doordat je spieren hebt kun je jezelf bewegen. Spierweefsel trekt samen of ontspant zich waardoor je bewegingen kunt maken. Ook organen bestaan uit spieren, dat je maag kan bewegen en kneden komt door de spieren, dat je hart klopt en je adem kunt halen komt door je spieren en zelfs voor het vervoeren van voedingsstoffen worden spieren gebruikt. Spieren zijn dus erg belangrijk voor de mens.

Verschillende soorten spieren

Er zijn drie verschillende soorten spieren in het menselijk lichaam, als eerste hebben we de skeletspieren, deze spieren zitten met pezen aan de botten vast.

Daarnaast heb je de gladde spieren, deze spieren zitten in je lijf en zorgen ervoor dat holle organen kunnen worden bestuurd. Gladde spieren zorgen dus onder andere voor het bewegen van je maag en het vervoeren van bloed in aders. Deze spieren blijven ook in je slaap actief, dit gaat automatisch en krijg je dus niks van mee.

Als laatste heb je ook nog het hartspierweefsel, deze spier komt alleen voor in je hart. Spieren kunnen niet zomaar bewegen, want ze hebben wel energie nodig om te kunnen bewegen. De brandstof voor spieren is glucose, glucose zijn verwerkte koolhydraten en suikers.


Heb je een vraag over spieren? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier