Diabetes: Diabetes is een ziekte waarbij het lichaam geen insuline aanmaakt, te weinig insuline aanmaakt of het lichaam reageert niet goed op de aangemaakt insuline. Dit kan erg gevaarlijk zijn want insuline regelt je bloedsuikerspiegel.
Je bloedsuikerspiegel geeft aan hoeveel glucose (suiker) er aanwezig is in het bloed. Een normale bloedsuikerspiegel is tussen de 4 en 8 mmol/l, dit staat voor millimol per liter. Wanneer je koolhydraten eet worden deze afgebroken in je lichaam en omgezet tot glucose wat in het bloed terecht komt. Glucose is direct bruikbare energie voor het lichaam, maar het is schadelijk als er teveel van aanwezig is in het bloed. Insuline is een hormoon dat ervoor zorgt dat glucose sneller kan worden opgenomen, waardoor de bloedsuikerspiegel daalt. Het speelt dus een hele belangrijke rol in je lichaam en kan dus een erg gevaarlijke ziekte zijn.
Er zijn verschillende type diabetes. Diabetes type-2 is de meest voorkomende soort diabetes, bij deze soort maakt je lichaam nog wel insuline aan, maar zijn de cellen in je lichaam er minder gevoelig voor. Het kan ook zijn dat je lichaam niet genoeg insuline aanmaakt of je afweersysteem vernielt zelf de cellen die insuline aanmaken. Het is nog steeds niet helemaal duidelijk wanneer je precies diabetes krijgt, wanneer het voorkomt in je familie heb je er meer kans op, maar ook overgewicht en een ongezonde levensstijl vergroten de kans op diabetes. Toch is het nog steeds niet helemaal duidelijk, want ook mensen die gezond leven krijgen soms diabetes. Naast diabetes type-2 heb je ook nog diabetes type-1, wanneer je deze variant hebt moet je iedere dag je bloedsuikerspiegel meten en zelf insuline spuiten.
Heb je een vraag over diabetes? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier