Dieet
Dieet: Wanneer je aan het woord dieet denkt, denk je al snel aan afvallen Toch hoeft dit niet altijd het geval te zijn, veel mensen volgen namelijk ook een dieet voor andere redenen.
Wat is een dieet?
Een dieet is vaak een tijdelijke, maar soms ook permanente aanpassing van je eetpatroon. Dit kan zijn omdat je wilt afvallen, maar ook omdat je minder zout mag eten vanwege een hoge bloeddruk of omdat je geen vlees, vis of andere dierlijke producten meer wilt eten. Mensen kunnen ook allergieën hebben waardoor ze bepaalde voedingsmiddelen niet kunnen of mogen eten. Toch zijn de bekendste dieëten bedoeld om af te vallen, dit gebeurt meestal door het beperken van de hoeveelheid kilocalorieën.
Heb je een vraag over een dieet? Of ben je opzoek naar een op maat gemaakt trainingsschema? Twijfel niet en plaats je reactie hieronder of stel je vraag via het contactformulier